關不住的野孩子

2013/12/14抵達小巨蛋旁的台北田徑場報到現場

現場最大的贊助商是Adidas，還貼心幫選手做跑者宣言的照相紀念，旁邊5.00.00是阿Ken本次的設定目標，希望能5小時內完賽。

本次報到所領到的的紀念品有以下一堆～

秩序冊

紀念衫

紀念衫特寫

ADIDAS感應晶片扣環

ADIDAS感應晶片扣環使用說明

感應晶片

配速手環，可以挑選不同的速限，阿Ken選的是5.15的配速手環，平均1公里配速7：28

紋身貼紙

路線說明地圖

20131215 阿Ken在龍山寺捷運站上車，此時時間為清晨5：37，7：00就要開跑了。

剛要出站，就見識到市府捷運站爆炸的人潮，都是參加路跑的選手

天還沒亮的會場，101旁的市府廣場

一早便下著綿綿細雨，舞台上郝市長正在致詞中...

起跑的充氣拱門

於2013/12/15舉辦的台北富邦國際馬拉松是阿Ken第二次的全馬賽事，還記得上一次的澄清湖初馬，因練習量不足，在30k處就開始抽筋，之後幾乎是以跑2～3步、走2～3步的方式完賽，當時內心一直不願意讓自己生平只有一次的初馬以棄賽結束，所以說什麼也要完成比賽，靠著意志力、忍耐抽筋的磨難，最終以6小時20分的成績，結束了痛苦且印象深刻的初馬賽事。

這次參加富邦國際馬拉松為了不重倒覆轍，時常回想初馬時的挫折來逼迫自己執行既定的訓練計劃。以每天8~10K的練跑量為這次的台北富邦國際馬拉松做準備，原則上一週只休息一天，總體來說每1個月的練跑總量在160～200k之間，就這樣持續了2個月的時間、另外，每個月找一天週末執行半馬的加強訓練。終於，在這次有了好的成績，這次台北富邦國際馬拉松阿Ken的成績是04：54：20，除了沒有太大痛苦的完賽外，更開心的是跑進5小時內，努力有了回報，無比的成就感令自己相當滿足，也為自己訂下下一次的努力目標～希望下次可以4小時半的時間內完賽，一點一點慢慢進步。

剛起跑，全身已經濕的差不多

既然雨不停，那就好好的享受這場雨吧！

全馬完賽囉～

全馬完賽獎牌

全馬是藍色帶子、半馬是綠色帶子。

全馬號碼布，黑筆與紅筆字跡是以領取獎牌與便當的記號

這此賽事完成後，內心的感想是滿滿的感恩。每一次經過視障跑者與陪跑員旁邊，都由衷地佩服視障跑者，曾想像閉著眼睛向前奔跑42公里需要多大 的勇氣與信任！陪跑員變成視障跑者的雙眼帶領著他（她），任務是多麼的重大！兩人之間不僅僅是系著一條繩子，路跑過程中陪跑員付出同等甚至更多的體力，協 助視障跑者奔跑配速、彼此對話的路況提醒與激勵話語，每每都讓在旁的我內心也激動萬分，在心中默默地為他（她）們加油，這個時刻我都心懷感恩的心，感謝父 母給我這麼健康的身體可以從事各項戶外運動，爸、媽，我愛你們！

運動筆記的網址如下，可以上去看相簿找尋專業攝影師拍攝的選手照片留念，有提供選手號碼索引的功能，非常的貼心。

http://www.sportsnote.com.tw/running/album_list.aspx